Fitblog
We willen de wereld fitter maken, met plantaardige producten maar ook met inzichten en tips over voeding, beweging en gezondheid waar je écht iets aan hebt. Lees onze blogposts en kom alles te weten over je nieuwe lifestyle. We hebben er een heleboel voor je klaar staan.
Onze laatste blogs- Zo train je discipline om je doelen wél te halen
- Waar zit lactose in? Handige lijst voor jouw voedingskeuzes
- De beste schouderoefeningen voor vrouwen & hoe je ze perfect uitvoert
- Elektrolyten: alles wat je wil weten
- Rug trainen: de 8 beste rug-oefeningen
- Krachttraining voor vrouwen (inclusief schema!)
- Spierpijn na het sporten: goed, slecht of noodzakelijk?
- Hypertrofie: alles over spiergroei door middel van training
- Spiermassa bij vrouwen: hoe bouw je het op?
- Billen trainen: top 6 beste oefeningen voor grote en ronde billen
- Touwtje springen om af te vallen: ja of nee?
- Welke spiergroepen kun je het beste samen trainen? De efficiëntste combinaties
- 9 Workouts die je buiten kan doen
- Effectief je buikspieren trainen met deze 6 buikspieroefeningen
- Waarom je functionele krachttraining nodig hebt
- Het belang van trainen/sporten
- Progressive overload
- Afvallen met hardlopen: zo lukt het je
- Vlammen na de vakantie met deze 7 tips
- 7 workouts die je overal op vakantie kan doen
18 / 38
